Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
612 kcal
|
Rasva: 32,12g | Prot: 25,94g | Hh: 55,79g.
Aamiainen: Антон Палыч Сыр Лангрэ, Яйцо. Välipalat/Muut: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Зеленое Яблоко, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|