Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 61 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 109,32g | Prot: 67,47g | Hh: 159,93g.
Aamiainen: Мёд, Лента Сырники Домашние. Lounas: Орехи Кешью, Увелка Греча. Päivällinen: Мёд, Курага, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Лента Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Лента Сырники Домашние, Всеслав Хлеб Чусовской, Велес Сало Белорусское, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|