Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 43,22g | Prot: 72,39g | Hh: 142,49g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lounas: Каша Пшенная на Молоке. Päivällinen: Шоколадница Салат Цезарь с Креветками. Välipalat/Muut: SPAR Сырники Домашние. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья8807
|