Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 58,86g | Prot: 42,56g | Hh: 140,02g.
Aamiainen: Milla Белый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Перекресток Рулет из Мяса Индейки, Кофе с Молоком. Lounas: Куриный Бульон, Рема Хлеб "Фитнесс". Päivällinen: Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Елизавета Хлебцы Льняные, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Обжаренным Миндалём, Яблоко, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|