Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 51,70g | Prot: 67,88g | Hh: 125,33g.
Aamiainen: Stockmeyer Mini Teller Fleischwurst. Lounas: Costa Miesmuscheln. Päivällinen: Milfina Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot, Milfina Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot, ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse, Sesamöl, Zucker, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Bambussprossen, Aldi Spitzpaprika, Brokkoli, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axel Karsten
|