Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 67,83g | Prot: 77,50g | Hh: 92,48g.
Aamiainen: Индилайт Купаты Боярские, Гречка Отварная. Lounas: Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Коломенское Батон Нарезной, Natura Сыр Сливочный. Päivällinen: Коломенское Батон Нарезной, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, ВкусВилл Хурма, Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiIva
|