Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 47,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
651 kcal
|
Rasva: 12,95g | Prot: 75,48g | Hh: 57,64g.
Aamiainen: Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Müller's Heidefrühstück, Dinkelbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Edeka Kabeljau Filets, Chinakohl, Edeka Kabeljau Filets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Dinkelbrot, Kaffee mit Milch, Gurke (Geschält). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessica E.84
|