Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 65,39g | Prot: 64,91g | Hh: 261,45g.
Aamiainen: DM Bio Erdmandeln Gemahlen, Edeka Pflaumenkompott, Aldi Haferflocken. Lounas: Fix & Fertig Nudeln in Tomatensauce. Päivällinen: Ziegenkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten, Gemischter Salat, Delikato French Dressing. Välipalat/Muut: Spekulatius, Müsliriegel, Hanfmilch, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kirschkind
|