Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 53,38g | Prot: 85,13g | Hh: 80,90g.
Aamiainen: Kakaopulver (Ungesüßt), Kokosflocken, Kokosmilch, Aldi Haferflocken. Lounas: Hähnchen mit Kichererbsen. Päivällinen: Kaufland Bio Bio Kokos Reis Drink, Premier Protein 100% Whey Protein Chocolate Milkshake. Välipalat/Muut: Lidl Kalifornische Mandelkerne , Edeka Bio Gouda, Philadelphia Kräuter, Golden Toast Vollkorn Toast. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|