Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 47,26g | Prot: 55,75g | Hh: 134,88g.
Aamiainen: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lounas: Дело Вкуса Макароны с Сыром. Päivällinen: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Чай с Медом, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Греческий Салат. Välipalat/Muut: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , SPAR Картофель по-Деревенски. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексендра Антипкина
|