Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
684 kcal
|
Rasva: 39,23g | Prot: 31,65g | Hh: 55,23g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Продукты из Елани Плавленный Сыр со Вкусом Креветки, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Сметана , Простые Пельмени, Лукоморье Икра Горбуши, Лукоморье Икра Горбуши, Сливочное Масло, Батон. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|