Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 68,05g | Prot: 107,25g | Hh: 106,30g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Овсяноблин, Веселый Молочник Сметана 15%, Икра, Кофе. Lounas: Индюшка тушеная с овощами, Sen Soy Фунчоза Вареная, Останкино Шейка Свиная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Зеленый Горошек, Жареная Говядина (Только Постное), Menza Том Ям. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|