Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 62,83g | Prot: 91,55g | Hh: 192,94g.
Aamiainen: Перекресток Виноград Белый, Волжаночка Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Папа Может Ветчина , Молоково Молоко 3,2%, Монастырский Двор Сыр. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Grow Food Куриная Котлета , Лента Квашеная Капуста, Ашан Помидор, TGI Fridays Куриный Суп. Päivällinen: Добрынинский Кондитерский Комбинат Хворост с Сахаром, Кинто Соус Перечный Мегрельский, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Лента Квашеная Капуста, Краски лета Цукини. Välipalat/Muut: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|