Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2402 kcal
|
Rasva: 108,72g | Prot: 88,12g | Hh: 226,68g.
Lounas: Clementin, Clementin, Stenåldersbröd Utan Mjöl, ICA Stora Odlade Blåbär , Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Kokt Ägg. Päivällinen: Starköl, Calzone med Kött och Ost. Välipalat/Muut: Fruktvin eller Likör, Marabou Mjölkchoklad . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|