Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 96,75g | Prot: 100,88g | Hh: 147,03g.
Aamiainen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Домик в деревне Молоко 2,5%, General Food Холодная Овсянка с Фруктами и Орехами. Lounas: Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон, Банан, Сельдерей, Лента Сыр Маасдам 45%, Раменский Мясокомбинат Мясной Продукт Колбаса Сицилийская, Раменский Мясокомбинат Продукт из Мяса Кур Сырокопчёный . Päivällinen: General Food Салат из Грейпфрута с Авокадо. Välipalat/Muut: Русские Узоры Печенье Сдобное со Сливочным Маслом, Milka Milka Bubbles Кокос, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Лук, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|