Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 77,88g | Prot: 95,33g | Hh: 141,23g.
Aamiainen: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель, Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Махеевъ Джем Малиновый , Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lounas: Зебра Пирог, Масло Подсолнечное, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Гармония Сметана 20%, Ратибор Джем Смородиновый, Сахар, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliceFox25
|