Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 39,49g | Prot: 29,61g | Hh: 66,40g.
Aamiainen: Twix Mini, Мёд, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Дымов Колбаса Докторская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо. Lounas: Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Персик-Манго, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunlight_d7d
|