Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 27,93g | Prot: 112,13g | Hh: 98,07g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий 4%, Кабачок, Куриное Филе, Рис Вареный. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный с Вишней, Чай. Päivällinen: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Välipalat/Muut: Яблоко, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Myprotein Impact Whey Protein, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|