Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 49,83g | Prot: 48,60g | Hh: 217,64g.
Aamiainen: Honing, Campina Halfvolle Melk, Calve Pindakaas, Banaan, Everyday Havermout, Campina Halfvolle Melk. Lounas: Calve Pindakaas, Olijfolie, Omelet of Roerei, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot , Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Päivällinen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Wasa Lichtgewicht, Pompoensoep. Välipalat/Muut: Bosbessen, Abrikozen, Mandarijn. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|