Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 65,42g | Prot: 55,03g | Hh: 153,44g.
Aamiainen: Lor Peyniri, Domatesler, Avokado, Salatalık, Çırpılmış Yumurta. Päivällinen: Yoğurt, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Kapuska, Etsiz Domates Soslu Makarna. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|