Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1887 kcal
|
Rasva: 81,20g | Prot: 104,07g | Hh: 186,69g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Billa Яблоко Гренни Смит, Окское Яйцо, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Пассим Гречка Ядрица. Päivällinen: Азбука Вкуса Суп Лапша Грибная, Перекресток Язык Говяжий Отварной. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zoenka-dzhan
|