Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2192 kcal
|
Rasva: 32,07g | Prot: 153,63g | Hh: 310,71g.
Aamiainen: Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Карусель Чиабатта Классическая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пятерочка Помидоры, Огурец, Дымов Индейка Варено-Копченая. Päivällinen: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Ломоносовские Продукты Стрипсы Карри в Овсяных Хлопьях, Гороховый суп из окорочка, Булгур (Вареный), Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Naturino Леденец, Naturino Леденец, Мандарины, Пятерочка Хурма, Чернослив, Milky Way Minis, Груша, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|