Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 82,61g | Prot: 120,98g | Hh: 176,82g.
Aamiainen: Каждый День Цветочный Мед, Олейна Масло Растительное , Оладьи с Творогом. Lounas: Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Päivällinen: Картофель, Коркунов Конфеты, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Моя Цена Ряженка 2,5%, Магнит Яблоко, Мандарины, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|