Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 71,01g | Prot: 64,41g | Hh: 142,75g.
Aamiainen: Wraps Weizen, Виноград, Орехи с Алди, Grübländer Cremig, Шинка, Огурец (с Кожурой), Банановое Молоко, Кофе, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Зацики . Lounas: Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Сердечки в Сметане, Квашеная Капуста, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Päivällinen: Ferrero Ferrero Rocher, Milka Choco & Wafer, Чай. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|