Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2088 kcal
|
Rasva: 73,51g | Prot: 84,71g | Hh: 223,70g.
Aamiainen: Горячие Бутерброд, Каскад Сухари Ореховые , Кофе, Победа Конфета Мишки в Лесу, Кофе с Молоком. Lounas: Каскад Сухари Ореховые , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Сухари, Борщ с Курицей. Päivällinen: Мясновъ Рулетик Мясновъ Куриный с Сыром Фетакса, Вялеными Томатами и Базиликом, Белый Город Молоко 2,5%, Семейные Традиции Гуляш Куриный с Гречей и Овощами. Välipalat/Muut: Шоколадное Мороженое, Виноград, Алкогольный Напиток (40 Градусов), Виноград, Мясновъ Рулетик Мясновъ Куриный с Сыром Фетакса, Вялеными Томатами и Базиликом, Макси Зерновые Палочки с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna13021974kon
|