Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
580 kcal
|
Rasva: 22,15g | Prot: 20,13g | Hh: 75,73g.
Aamiainen: Рахат Молочно-Вафельные Конфеты, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Пина Колады и Кокоса, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Рахат Молочно-Вафельные Конфеты, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Päivällinen: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|