Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 39,44g | Prot: 103,01g | Hh: 187,21g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару, Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, Яйцо, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Хлеб Черный, Fish House Форель, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, О'кей Морской Коктейль Замороженный, Брокколи. Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Мандарины, Магнит Хурма, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Голубика, Пятерочка Яблоко Роял Гала. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adelinakhrustal1
|