Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 50,41g | Prot: 90,84g | Hh: 46,11g.
Aamiainen: Рис Отварной, Капуста Тушеная, Фарш Индейки (Приготовленный), Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Омлет с Молоком. Päivällinen: Помидоры, Куриные Сосиски, Магнит Лук Репчатый , Чай с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Худеем За Неделю Чай Похудин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LeraKsenia2629
|