Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 42,17g | Prot: 130,81g | Hh: 95,40g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 9%. Lounas: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Гречка Отварная. Päivällinen: Яйцо, ВкусВилл Треска Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|