Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2017
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2017:
|
2496 kcal
|
Rasva: 152,23g | Prot: 134,87g | Hh: 169,08g.
Aamiainen: Beyaz Ekmek, Yer Fıstığı, Haşlanmış Yumurta, Protein Tozu. Lounas: Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates Püresi, Makarna. Välipalat/Muut: Çay (Demlenmiş), Şekersiz Çay, Yer Fıstığı. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|