Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 49,77g | Prot: 95,31g | Hh: 152,69g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пятерочка Яблоко Красное , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Тирамису ПП. Päivällinen: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Брокколи. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petuhovaks
|