Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 94,96g | Prot: 59,61g | Hh: 137,46g.
Aamiainen: Смешанные Орехи, Нуга, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб Подольский, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Пшеничная Каша, Жареное Яйцо. Lounas: Русский аппетит Слойка с Курицей. Päivällinen: Миндаль, Славянская Трапеза Слойка с Джемом, Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной, Сосиска, Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|