Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 66,96g | Prot: 68,10g | Hh: 192,53g.
Aamiainen: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, SPAR Пицца с Курицей и Грибами, Чай с Молоком, Варенька Варенье Клубничное, Молочные Продукты Пушкиногорья Риккота. Lounas: Takemura Соус Кунжутный, Bonduelle Смесь Овощная Средиземноморская, Жареное Яйцо. Päivällinen: Чай с Молоком, I Love Fit Десерт Замороженный Шоколадный с Добавлением Молока без Сахара , Eco Botanica Зефир, Сахар, Капучино. Välipalat/Muut: Салат из Помидоров и Огурцов, Гранат, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|