Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 112,22g | Prot: 65,62g | Hh: 8,42g.
Lounas: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Ремит Бекон Сырокопчёный. Päivällinen: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Кокосовое Масло, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее. Välipalat/Muut: Chaokoh Кокосовые Сливки , Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис Просто Здорово, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Миндальная , Коноплянка Мука Льняная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksana__80
|