Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2161 kcal
|
Rasva: 80,10g | Prot: 93,97g | Hh: 267,50g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Лента Хлеб Зерновой, Myllyn Paras 1928 4-Х Зерновые Хлопья. Lounas: Бабкины Семечки Семечки, Мандарины, Макаронный Салат с Заправкой из Масла и Уксуса, Гречневый Суп. Päivällinen: ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Квашеная Капуста, Печеночные Оладьи, Виктория Капуста с Рисом, Вьетконг Манго Сушеное. Välipalat/Muut: Народное Здоровье Гематоген Детский, Valio Йогурт с Ржаным Хлебом и Корицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|