Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 69,23g | Prot: 41,76g | Hh: 83,37g.
Aamiainen: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Пирожное Корзиночки с Белковым Кремом. Lounas: Bucheron Шоколад 72%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|