Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 65,48g | Prot: 83,85g | Hh: 161,79g.
Aamiainen: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экстра Овсяные Хлопья, Помидоры. Lounas: Финик, Овощное Рагу с Курицей, Картошка Вареная. Päivällinen: Chikalab Батончик Тирамису, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Клементины, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Лента Мини Тарталетки, Хохланд Творожный Сыр, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|