Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
534 kcal
|
Rasva: 12,70g | Prot: 19,00g | Hh: 84,91g.
Aamiainen: Siomay, Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Salmon Ball, Cedea Chikuwa, Cedea Crab Stick, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Shirataki Mie Shirataki. Lounas: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Cedea Salmon Ball, Cedea Crab Stick. Päivällinen: Mango, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Ovaltine Nutri 10. Välipalat/Muut: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|