Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 73,88g | Prot: 93,87g | Hh: 110,50g.
Aamiainen: Глобус Сыр Пармезан Гоя, Кунгурский Ряженка 3,5%, Кофе с Молоком, Энержи Драйн Эффект, NL International Коллаген, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад. Lounas: Балтийский берег Сельдь Атлантическая по-Царски, Индейка Тушеная с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Välipalat/Muut: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Плавыч Альбуминно Творожная Паста. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|