Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 28,20g | Prot: 70,94g | Hh: 104,22g.
Aamiainen: Alpro Напиток Миндальный Обогащённый Кальцием и Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fit Parad Эритрит, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Nescafe Gold, Pretto Сыр Мягкий Рикотта. Lounas: Болгарский Перец, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Греча Элитная, Морковь. Päivällinen: Апельсин, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Топпинг Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|