Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2288 kcal
|
Rasva: 91,17g | Prot: 95,57g | Hh: 268,06g.
Aamiainen: Пятерочка Киви, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Baraka Финики Отборные, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Пшенный хлеб, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мандарины. Päivällinen: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Квашеная Капуста, Макфа Макароны Триколлини, Мясо с луком и морковью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dasha.vasilyeva
|