Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2106 kcal
|
Rasva: 77,71g | Prot: 150,06g | Hh: 195,71g.
Aamiainen: Гуляш из Курицы, Хлеб Черный, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Рис Вареный. Lounas: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Snickers Snickers Криспер, 365 Дней Джем Малиновый, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Фрау Му Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|