Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 80,96g | Hh: 152,47g.
Ennen aamiaista: Вода. Aamiainen: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Авида Кефир 1%. Lounas: Водка, Куриная Грудка Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Päivällinen: Домашний Вкус Капуста Белокочанная Маринованная Сладкая, Картофель Отварной, Зеленый Чай, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|