Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 35,77g | Prot: 47,75g | Hh: 191,90g.
Aamiainen: Мастер Пироговъ Слойка с Сыром, ВкусВилл Хурма, Малина, Магнит Банан. Lounas: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, ВкусВилл Крем Чиз, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Помидоры, ВкусВилл Хурма. Päivällinen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Котлеты с Кабачком, Green Ray Горошек , Малина, Магнит Банан. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|