Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 49,41g | Prot: 63,35g | Hh: 180,91g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай с Лимоном, Фили-Бейкер Медовик Домашний. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кабачковая Икра. Päivällinen: Макдоналдс Чиабатта с Тунцом, Макдоналдс Макфлурри Тирамису. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stepanova.elvy
|