Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 98,33g | Prot: 135,91g | Hh: 128,83g.
Aamiainen: Магнит Сметанковый Сыр, Кубанский Молочник Творог 5%, Экомилк Молоко 3,5%, Даниссимо Творожок с Киви, ВкусВилл Арахисовая Паста, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Konti Супер Контик Шоколадный, Кофе. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка, Яйцо Куриное, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Свинина Запеченая, Банан, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Магнит Сметанковый Сыр, Шампиньоны, Куриная Грудка, Молоко Отборное Деревенское, Овсяные Хлопья #2, Растительное Масло, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Donorange
|