Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 77,84g | Prot: 69,13g | Hh: 146,97g.
Aamiainen: Milch 1,5%, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli. Lounas: 7Days Bake Rolls, Wolf Thüringer Knackwurst, Rügenwalder Mühle Grobe Gutsleberwurst, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Globus Einback. Päivällinen: Dulano Zungenwurst, Wilhelm Brandenburg Peitschen. Välipalat/Muut: Villosa Sallos. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|