Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 77,62g | Prot: 58,88g | Hh: 165,65g.
Aamiainen: Сыр, Яготинське Масло Сливочное 73%, Батон, Кофе с Сахаром. Lounas: АВК Конфеты Королевский Шарм, Конти Super Kontik Marshmallow, Грона Печенье Наполеон, АВК Конфеты Бурундучок, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Свинина Тушеная, Омлет с Молоком, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|