Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 52,46g | Prot: 81,56g | Hh: 105,88g.
Lounas: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Verse Granola, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten, Sinaasappelen, Smaakt Lijnzaad Heel. Päivällinen: Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntje, Gebakken Ei, Maggi Basis Voor Tomatensoep Gebonden, Honig Vermicelli, Plus Soepgroenten Fijngesneden, Rundergehakt, Plus Runderrookvlees. Välipalat/Muut: Santa Maria Chunky Wrap Salsa Mild, Doritos Naturel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|