Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 41,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3324 kcal
|
Rasva: 213,46g | Prot: 123,62g | Hh: 230,81g.
Aamiainen: Плов с Говядиной, Белый Город Молоко 2,5%, Орехомания Миндаль Жареный, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яйцо. Päivällinen: Орехомания Миндаль Жареный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Додо Пицца Рулетики с Ананасом и Корицей, Додо Пицца Мясная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|